李少龙在百草堂内院，正在训练他收的三十六个徒弟，把他们分为三十六天罡血狼星；李少龙按照他在现代特种部队训练他们，只是这些孩子们太小了，各项训练只能达到一层，这样对于这些大明朝１０岁的孩子来说也是一场地狱的训练。
体能训练分三个阶段：一是基础训练，内容为跑步、游泳、格斗操、越障。二是技能技巧训练，内容有拳击，摔跤，刺杀，登山、滑雪、武装泅渡；三是冒险训练，如攀登、悬崖跳水等。包括8公里越野、（李少龙对于这些１０岁的孩子只能在百草堂园子里先是半公里越野）200米沼泽地冲刺、武装泅渡、等.在这个大明朝还有很多训练的项目做不了，李少龙也没有办法，只能是先训练这些了！
而且在训练强度只能是他在现代训练的百分之一，孩子们太小了也不能太强求了；只能是一步一步来了，同时让杜小红收购药材练制补药给这些孩子们，以增强体力，在吃的方面李少龙一点也不差，全让厨房做好吃的！这些小孩子们还很听话。这体力训练还是时分有效果的，各项已达到李少龙的目标；这仅仅是个开始。
李少龙在思想上的教育就是做为三十六天罡血狼星就是完全服从命令，只听他李少龙一个人的命令；李少龙有他自己的想法，在这个封建社会他可不想让他的三十六罡血狼星学什么孔子的思想，什么君臣之礼、什么君叫臣死、臣不能不死的狗屁思想。
李少龙只是想让他的三十六天罡狼星在这大明朝开创自己的一片天地；而不是自己训练完了的给什么皇帝服务的，李少龙他也有私心杂念的！呵呵！谁能没有私心呢！李少龙他也不是什么圣人，再说了他李少龙也根本不想当什么圣人了呵呵！
百草堂内院成了李少龙的锻造基地，李少龙用他在现代训练特种部队的训练项目训练着他的军三十六天罡血狼星；这里成了事化训练营。（女孩子的训练强度相对要比男孩儿少的多）用特种部队的肌力训练方法，就是借助哑铃、杠铃、罗马椅等健身器材，（李少龙画出设计图纸找工匠做出来的，虽然比不现代那样的精致，显得很粗糙、可是在这大明朝也就不错了，还要什么自行车啊！呵呵！）李少龙针对性强化训练，在短期内迅速提升他们的体能与格斗，这此小孩子们已不再是当初那样软弱了，李少龙在这大明朝打造着他的特种兵。
李少龙按照他对特种部队新兵训练方法——持续练习法、复练习法、间歇练习法、变换练习法、循环练习法，借鉴越过障碍训练和作战生还训练等内容，战场上进行抗阻力训练和负重训练，全面锻炼超强的体能、快速的反应能力、非凡的意志力、充分的自信和团队精神。
李少龙还经常带着三十六罡血狼星到帝都南京的野外进行耐力生存训练，教他们如何露营、以及需要熟悉野外生存，李少龙对三十六天罡血狼星进行了体能训练、心理训练、（在野外采集什么是能吃的什么是不能吃的）寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号（妈的在这大明朝发信息只能用烟花和狼烟，就是没有现代好呀！），李少龙教三十六天罡血狼星特种部队格斗术、格斗站姿练习、基本步法练习、基本闪避技巧练习。徒手夺武器的技巧、短棍格斗站姿、匕首格斗术、擒敌拳术以及其他种种技能。
李少龙传授三十六天罡血狼星《少林易金经》，
传授咏春拳：咏春樁手、咏春按手、咏春伏手、咏春问手、咏春黐手、咏春摊手、咏春窒手、咏春膀手、咏春小念头、短程发劲、并步右标指、咏春标指、标指双飞、二字钳阳马、侧身钳阳马、贴身快腿、日字冲拳、日字冲捶、连环冲拳、咏春标掌、咏春劈掌、双沉双推掌、截脉寸劲；
传授二十三式降龙掌：亢龙有悔、飞龙在天、战龙在野、潜龙勿用、或跃在渊、神龙摆尾、见龙在田、群龙乱舞、蛟龙过海、左右神龙、龙在九天、双龙出海、黑龙偷心、恶龙缠、二龙争珠、青龙出洞、龙影纵横、白龙挡路、龙爪手、易经降龙、飞龙压顶、懒龙伸腰、火龙在空；
传授太玄神指：纵合连环、惊虹一现、双凤求凰、天机莫测、指定乾坤；
传授霸腿七式：一将功成万骨枯、平步登天印我行、叱咤风云霸凌霄、攻无不克战无敌、千军万马惊天下、雷动山河震九州、石破天惊气盖世；
传授的轻功身法是
飞云四步：一步登天、二步横空、三步风行、四步神游；
传授冰火五重天：火龙初现;冰龙冲霄、火龙吞天;龙潜迷冰、龙腾火渊;冰海翻龙、焰龙抱日;雪龙崩月、火焚炼狱、冰锁虚空。
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